Telegram 是一款用户数接近 10 亿的通讯应用。它以其较高的安全性著称，但也因其内容审核和用户数据处理方式而饱受批评。本文将深入探讨 Telegram 的安全和隐私特性，并建议使用 VPN 等工具进一步强化您的在线通讯安全。
一、Telegram 是什么？
Telegram 是一款免费的即时通讯应用和社交媒体平台，支持用户进行一对一聊天、群组聊天、语音/视频通话和创建频道。自 2013 年成立以来，Telegram 已成为全球最受欢迎的通讯应用之一，拥有超过 9.5 亿活跃用户。
Telegram 是一款基于云端的通讯工具，这意味着大部分聊天记录存储在云端服务器而非用户设备本地。虽然这为用户带来了跨设备同步消息的便利，但也意味着除非用户手动开启 “秘密聊天”（Secret Chats），否则大多数聊天并非端到端加密（E2EE）。这一点引起了许多隐私倡导者的关注。
作为 WhatsApp 和 Facebook Messenger 等应用的竞争者，Telegram 提供了许多高级隐私和安全功能，包括秘密聊天中的 E2EE、加密文件传输，以及发送自毁消息的选项。
二、Telegram 的安全性究竟如何？
整体评价与核心争议
对于日常的基础通讯而言，Telegram 通常是安全的。它采用高级安全功能来确保消息的机密性和安全性，并提供了许多可自定义的设置，帮助用户提升在线隐私。
然而，批评者质疑其创始人 Pavel Durov 关于“Telegram 比 WhatsApp 更安全”的说法。核心争议点在于：
- 默认加密问题： 与 WhatsApp 不同，Telegram 的常规聊天默认不提供端到端加密。用户必须手动发起“秘密聊天”才能启用 E2EE。
- 内容审核松懈： Telegram 曾因其相对宽松的内容审核政策而受到抨击，这使其可能被犯罪组织利用，并可能助长网络钓鱼（Phishing）攻击。
Telegram 的关键隐私与安全特性
以下是 Telegram 区别于其他通讯应用的一些安全亮点：
- 端到端加密（仅限秘密聊天）： E2EE 技术使除发送方和接收方之外的任何人都几乎不可能查看消息。但请注意，E2EE 默认未启用，且秘密聊天无法同步到其他设备。
- MTProto 安全协议： 这是由 Telegram 联合创始人 Nikolai Durov 专有设计和开发的加密协议。它确保消息在传输到 Telegram 云服务器的过程中免遭拦截。
- 两步验证（2FA）： 一项关键的安全功能，要求用户输入密码和发送到手机的确认码，为登录新设备或进行重要更改增加了额外的安全层。
- 自毁消息与媒体： 用户可以设置计时器，让消息或媒体在接收方处自动删除。此外，用户可以随时手动删除任何消息，并将其从发送方和接收方的聊天记录中彻底移除。
- 设备绑定的秘密聊天： 秘密聊天仅在发起它的单一设备上可用，因为它采用了更强大的 E2EE 安全机制。秘密聊天禁止截图和消息转发。
- 权力结构去中心化： Telegram 是一个服务器分布在全球的去中心化私人实体，这使其在一定程度上独立于特定政府的数据法律。Telegram 承诺不与第三方共享消息内容。但面对法院传票时，Telegram 仍可能共享一些元数据（如 IP 地址、电话号码或用户名）。
Telegram 的加密机制：关键区别
是的，Telegram 消息经过加密，但默认设置的安全级别可能低于用户的预期。
- 常规聊天： 采用客户端-服务器加密。这意味着消息在从用户设备发送到 Telegram 服务器的过程中被加密，并在从服务器传输到接收方的过程中再次加密。虽然这保障了传输过程的隐私，但消息可以被服务器层面访问。这使 Telegram 在过去遭遇数据泄露时，数百万用户的敏感信息面临暴露的风险。
- 秘密聊天： 采用端到端加密（E2EE）。这是行业公认的安全标准，消息在发送方被完全加密，只有接收方可以解密。E2EE 消息无法被政府、黑客或服务提供商（包括 Telegram 本身）访问。然而，此功能仅适用于一对一聊天，且必须手动开启。
三、Telegram 的安全隐患与风险
尽管 Telegram 声誉良好，但安全专家和记者仍指出了其平台和安全协议中潜在的风险：
- 解密密钥存储在服务器： 常规聊天的解密密钥存储在 Telegram 的服务器上。如果服务器被入侵，攻击者理论上可以访问用户的非 E2EE 数据。
- 群聊缺乏 E2EE： 与秘密聊天不同，群组聊天没有提供 E2EE 选项，这使得群聊的安全性较低。
- 服务器端代码不透明： Telegram 的服务器端代码是私有的。这种缺乏透明度的做法，使外部安全专家难以验证其内部安全机制的可靠性。
- MTProto 协议的争议： MTProto 虽然是为安全而设计，但由于缺乏像其他广泛使用的加密协议那样的独立安全审计，一些专家对其安全性表示质疑。
- 元数据存储： 即使是私人聊天，Telegram 仍会存储用户的 IP 地址、用户名和消息发送时间等元数据。如果服务器被攻破，这些信息可能被泄露。
- 网络钓鱼问题： Telegram 群组中充斥着不安全或非法内容，它成为了网络钓鱼（Phishing）计划和自制网络攻击的温床，旨在用恶意软件或病毒感染用户。
四、Telegram 的争议与安全性总结
Telegram 的争议主要源于其对 “言论自由” 的极端立场，导致其成为犯罪组织、极端主义团体和非法交易的热门应用。
尽管如此，Telegram 也曾帮助 香港、白俄罗斯和俄罗斯 等地的抗议运动更安全、更私密地协调活动。面对日益严格的监管，Telegram 近期表示，在收到法院命令的情况下，将开始向执法部门移交用户数据，这让一些隐私活动家感到沮丧。
保护您的 Telegram 账户安全
虽然 Telegram 凭借其速度和便利性广受欢迎，但像 Signal、WhatsApp 等应用默认提供了 E2EE。通过遵循以下网络安全措施，即使在 E2EE 不可用的情况下，您也可以更安全地使用 Telegram：
- 使用秘密聊天： 在一对一聊天时，务必使用秘密聊天功能来启用端到端加密。
- 启用自毁计时器： 为消息和文件设置自毁计时器，确保内容在预定时间后自动删除。
- 开启 2FA： 在 “设置”>“隐私和安全” 中启用两步验证，为您的账户增加一层保护。
- 检查隐私设置： 定制您的隐私设置，限制公众访问您的电话号码和个人资料图片。
- 警惕 Telegram 机器人： 机器人是第三方开发的，未经 Telegram 官方验证，可能包含漏洞或恶意意图。避免与其互动，不要授予其访问您的联系人的权限。
- 谨慎交友： 不要添加或接受来自陌生人的通话或聊天邀请，以防黑客利用社会工程学窃取信息或传播恶意软件。